탈모를 예방하는 데 가장 인기 있는 허브 중 하나는 톱야자나무입니다. 이 작은 야자수와 같은 식물은 실제로 남성의 경우 특히 탈모와 탈모와 관련된 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)의 형성을 차단하는 능력으로 인해 인기를 얻었습니다. DHT는 핀페시아 모낭을 감소시켜 모발 성장 주기를 훨씬 단축시키고 결국 모발이 얇아지는 것으로 생각됩니다. 톱야자나무는 테스토스테론을 DHT로 전환하는 효소인 5-알파 환원효소를 방해하여 작동합니다. 톱야자나무를 일상적으로 사용하면 신체의 DHT 수치를 낮추는 데 도움이 되어 탈모를 예방하고 더 두꺼운 머리카락의 성장을 촉진할 수 있습니다. 톱야자나무는 캡슐, 제거제, 국소 치료제 등 다양한 형태로 제공되므로 일상 생활에 쉽게 포함할 수 있습니다.
모발 성장을 촉진하는 능력으로 알려진 또 다른 강력한 허브는 로즈마리입니다. 로즈마리는 오랫동안 두피로의 순환을 개선하는 데 사용되어 왔으며, 이는 결과적으로 모발 성장을 촉진합니다. 모낭을 자극하여 기존 머리카락을 강화하는 동시에 새로운 머리카락을 생성하도록 촉구하는 것으로 여겨집니다. 흐름을 개선하는 것과 함께 로즈마리는 항산화제와 항염증 물질이 풍부하여 자유 라디칼과 생태적 스트레스 요인으로 인한 손상으로부터 두피를 보호하고 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 로즈마리 오일을 두피에 마사지하면 비듬과 비듬을 줄이는 데 도움이 되므로 완전히 건조하거나 긁는 두피를 가진 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 최상의 결과를 위해 코코넛이나 올리브 오일과 같은 캐리어 오일로 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 희석하여 두피에 직접 바를 수 있습니다. 헹구기 전에 약 30분 동안 두거나 일반 샴푸에 몇 방울을 더할 수 있습니다.
알로에 베라는 머리카락과 피부 모두에 많은 이점을 제공하는 추가 기능성 천연 허브입니다. 편안하고 회복력이 있는 주거 또는 상업용 속성으로 알려진 알로에 베라는 자극받은 두피를 진정시키고 염증을 줄이며 두피의 pH를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 두피 pH 불균형은 모발 숱이 줄어드는 데 도움이 되므로 건강하고 균형 잡힌 두피 환경을 유지하는 것이 모발 성장에 중요합니다. 알로에 베라는 또한 수분을 공급하는 주거 또는 상업용 속성을 가지고 있어 두피를 보습하고 비듬과 모발 손상을 일으킬 수 있는 건조한 피부를 막는 데 도움이 됩니다. 상점에서 구입하거나 식물에서 직접 제거한 알로에 베라 젤을 두피에 바르고 30~60분 동안 두었다가 씻어낼 수 있습니다. 시원한 효과는 가려움증과 불편함을 치료하는 동시에 모낭에 영양을 공급합니다.
인삼은 모발 성장을 촉진하고 탈모를 막는 데 효과가 있는 것으로 입증된 또 다른 허브입니다. 이 천연 허브는 혈액 순환을 개선하고 새로운 세포의 성장을 촉진하는 능력으로 인해 수세기 동안 전형적인 의학에서 사용되어 왔습니다. 인삼에는 진세노사이드라는 물질이 풍부하여 두피로의 혈액 순환을 촉진하여 모낭으로의 산소와 영양소 분배를 훨씬 더 개선할 수 있다고 합니다. 이 향상된 혈액 순환은 비활성 모낭을 활성화하여 더 두껍고 건강한 머리카락을 만들어낼 수 있습니다. 일부 연구에서는 인삼이 DHT 생성을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다고 권장했으며, 이는 안드로겐성 탈모증(패턴 탈모)을 경험하는 사람들에게 훌륭한 천연 허브가 됩니다. 인삼은 보충제로 먹을 수 있지만, 오일이나 제거 형태로 국소적으로 적용할 수도 있습니다.
